Preferisci qualcuno che ti suggerisce cosa fare, o chi ti impone di farlo? Questa è sostanzialmente la “vera differenza che fa la differenza”, nel modo in cui vivi la vita. Hai appreso varie forme di punizione, come strategie motivanti, ma è più che ovvio che non possono funzionare. Il massimo che puoi ottenere, è un’azione immediata, ma di breve durata. Per avere una spinta che duri nel tempo, occorre amore, accettazione, comprensione. Tu riesci a provarle per te stesso?

In questo numero:

• Forzarsi non è mai producente.
• Le qualità per acquisire abitudini.
• Motivarsi positivamente.
• Perché è meglio andare piano per andare lontano.
• Il vero obiettivo, dietro l’acquisizione di una nuova abitudine: il percorso.
• In che maniera Paulo Coelho può esserti di aiuto.

Photo Credit ginelee-on-the-go; motivazione amy mortimer*; metodo Ned Lyttelton; costanza r a e d e k e; perseveranza catklein; gradualità Salem ALWuhaib (AWAY)

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Sono stato su una nave da crociera di 112.000 tonnellate, lungha 290 metri e larga 36. Al suo interno erano contenuti 3.780 passeggeri, più 1.100 persone dell’equipaggio. Quando l’ho vista per la prima volta, attraccata al porto di Savona, mi sono chiesto come potesse riuscire a rimanere a galla. Credo che, chiunque veda per la prima volta una nave da crociera, rimanga veramente colpito dalla sua imponenza.

Quante cose è riuscito a realizza l’uomo grazie al suo ingegno? Spesso ha sfidato anche le leggi fisiche, riuscendo a trasformare l’ostacolo, nella risorsa che invece, gli ha permesso di raggiungere il risultato.

Come ha fatto? In questo articolo, voglio provare ad estrarre un modello di azione, in puro stile PNL, così da poterlo replicare all’occorrenza, e trarne noi stessi i vantaggi che ne hanno tratto, coloro che lo hanno (inconsciente) applicato.

Photo Credit epargos

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La paura è l’emozione che, più di altre, è in grado di bloccare qualsiasi azione, anche quella che avrebbe la facoltà di portarti in salvo. Se analizzate ed approfondite, ogni paura origina da quella primordiale: la paura della morte. Nella parte del mondo in cui viviamo noi, la paura della morte, in condizioni normali, non ha veramente senso: non esiste infatti una reale minaccia esterna, alla propria incolumità.

Nonostante questo però, noto con sempre maggior frequenza, persone bloccate da questa emozione: paura di fallire, di essere escluse, di non essere amate. Tutte queste in realtà, sono manifestazioni evolute, della ancestrale paura di morire che i nostri progenitori delle caverne avevano, ogni volta che uscivano dalla grotta, per procurarsi il cibo per la loro sopravvivenza.

La differenza con la nostra paura, è che, oltre ad essere circoscritta e ben definita, era affrontata e scaricata grazie alle loro azioni quotidiane (cacciare). Nella nostra cultura invece, prima di tutto non conosciamo le reali cause di ciò che proviamo, di conseguenza non siamo in grado di affrontarle e superarle. Successivemente continuiamo a costruire pensieri spaventosi su risultati tragici, catastofici, con i quali ci auto-induciamo stati sempre più profondi e radicati di paura, senza un minimo spazio per respirare, ed elaboare tutto questo; complice, è anche il frenetico stile di vita moderno.

Nella mia pratica professionale, capita spesso che quando le persone rallentano i ritmi, concedendosi tempo per se stessi, e iniziano ad ascoltarsi, emergano fortissime paure, fino ad allora tenute segregate nella profondità della loro anima. Con sempre maggior frequenza, incontro giovanissimi soggetti ad attacchi di panico, che li inducono a chiudersi in casa senza più uscire.

Anche senza arrivare a questi estremismi, ciscuno vive piccoli e grandi paure, che lo condizionano, lo limitano, impedendogli di vivere la vita che vorrebbe. A volte, un semplice “cambio di punto di vista”, può diventare l’innesco per una rielaborazione profonda, e l’inizio di un percorso, per uscire da questa prigione, le cui sbarre invisibili, sono fatte di paura.

Le paure devono essere affrontate, e un modo piuttosto sicuro per farlo, è quello che ti propongo qui sotto. Si tratta innanzitutto di prende in esame il tuo linguaggio, quello che, usato in maniera inappropriato, crea e fomenta i tuoi stati di paura. Successivamente, una semplice stategia di azione, ti aiuterà ad affrontare qualsiasi tipo di paura, utilizzare nuove informazioni, per rivalutare la realtà stessa di queste paure, ed iniziare a creare quello spazio interiore dove, la realtà può cominciare ad essere diversa, e tu potrai di conseguenza, iniziare a vivere in modo più sereno, dove essere libero di decidere sulla base di ciò che ti piace, e non delle paure che ti inseguono.

Photo Credit reddawn17

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Chi siamo? Qual è il vero scopo della nostra esistenza? Che significato ha la vita?

Queste sono domande ancestrali che probabilmente l’uomo si è sempre posto, da quando ha avuto coscienza di se stesso.Tu ci hai mai pensato?

Comprendere chi si è, al di la di tutti i condizionamenti subiti negli anni del nostro sviluppo, è ciò che ti permetterà di realizzarti totalmente, in ogni aspetto della tua vita. Accade molto di frequente invece, di persone che hanno raggiunto il successo, in un solo aspetto, sacrificandone altri. Il successo però, è solo “realizzazione senza il cuore”; manca la tua essenza, ciò che tu sei.

Quando ti fai guidare dal tuo cuore, quando rimani in contatto con ciò che veramente sei, lasciando andare tutto ciò che ti procura dolore, solo allora le decisioni prese, saranno quelle giuste per te.

Si fa un gran parlare della Legge di Attrazione senza averne capito le reali implicazioni. Alcuni concetti sono stati travisati, ed invece di aiutare le persone a migliorare se stesse, si è trasformata in un’altra “teoria” che allontana le persone dal proprio centro, ponendo l’attenzione alla realtà esterna, rendendo così realte, qualcosa che è costruito dalla mente.

Devi ripartire da te stesso, sondare le profondità della tua anima, ed individuare gli elementi che ti aiuteranno a ricostruire il puzzle della tua vera esistenza.

Ti propongo allora una guida in 5 passi: 5 domande che ti metteranno nella condizione di scoprire la tua vera essenza, e la strada da percorrere per esprimerla.

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Photo Credit Xavier Encinas

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Il Guaritore
di Osho

Di fatto, un guaritore non è veramente un guaritore, perché non c’è niente che lui faccia.

La guarigione accade attraverso di lui, lui deve solo annullarsi.

Essere un guaritore significa proprio non essere.

Meno ci sei tu, meglio la guarigione può accadere.

Più ci sei tu, più il passaggio è bloccato.

È Dio, o il Tutto, o comunque tu preferisci chiamarlo, il Guaritore.

È la Totalità a guarire.

Una persona malata è semplicemente qualcuno che ha creato dei blocchi tra sé e il Tutto, c’è una sconnessione. La funzione del guaritore è di riconnettere, di ricreare quel collegamento.

Ma quando dico che la funzione del guaritore è di riconnettere, non intendo che il guaritore debba fare qualche cosa. Il guaritore è solo una funzione, chi fa è Dio, è il Tutto…

… Entra in quel contesto con profonda umiltà: abbi un profondo rispetto per il paziente. Mentre lo curi, metti a disposizione tutto il tuo sapere e diventa semplicemente un tramite per l’Energia di guarigione del Divino.

Allora guarire diventa quasi un’esperienza di preghiera, un’esperienza di Dio, dell’Amore, del Tutto.

Possiamo definire una causa unica, per tutte le difficoltà che incontriamo nella vita? Io credo proprio di si. In ogni istante della tua esistenza, anche in questo momento, hai sempre due possibilità di scelta: vivere nel presente, o riproporre il tuo passato attraverso ricordi, consapevoli o inconsci, che ti hanno procurato dolore.

Come adulto, dovresti essere in grado di reagire a ciò che sta avvenendo nel presente, e organizzare le tue risorse interiori, per far fronte all’imprevisto o alla difficoltà del momento. Nel percorso chiamato “Vita”, tutti incontriamo ostacoli, difficoltà, impedimenti verso la propria realizzazione, verso il raggiungimento dei propri obiettivi. Questo non è un problema; il problema sorge quando, riproponendo vecchie ferite emotive, esperienze che hanno istallato in noi convinzioni limitanti sulle reali capacità che possediamo, ci limitiamo, ci fermiamo, e ci impediamo di affrontarli, e superarli.

Questi ricordi si manifestano in modi, a volte molto diversi. Potresti ad esempio

• Desiderare controllare tutto, per assicurarti di non aver sorprese.
• Ricerca l’appoggio di un’altra persona.
• Raccogliere tutte le informazioni, per accertarti di non prendere una decisione sbagliata.
• Rimandare qualcosa a cui tieni, fino a quando non accadrà un certo evento (laurearsi, diplomarsi, sposarsi, diventare maggiorenne, cambiare lavoro, avere denaro e tante altre).

Queste sono solo alcune delle manifestazioni delle tue personali convinzioni limitanti. Da questo punto di vista, siamo tutti molto creativi. Per riconoscerle però, ti basta farti questa domanda: “Hai paura?”. Se la risposta è si, non stai vivendo il tempo presente, dove avresti accesso a tutte le tue infinite potenzialità, ma sei ancorato ad un passato, in una memoria in cui non avevi ciò che ti occorreva, ed hai dovuto strutturarti, a livello mentale, emotivo ed energetico, una forma difensiva, per non soccombere.

La paura è l’emozione che manifesta la presenza di una memoria passata. Lo scopo di tutti noi, dovrebbe essere proprio quello di sciogliere questi ricordi, e liberare l’energia trattenuta. Facendo questo, inizieremo veramente a vivere nel presente, dove tutto ciò che ci occorre lo possediamo, e se non lo dovessimo avere, sapremo con assoluta certezza, di avere la possibilità di ottenerlo.

Ma è possibile farlo? Certamente. Voglio però chiarire un presupposto fondamentale che deve essere assolutamente accettato: tu sei il responsabile totale della tua vita. Se sei insoddisfatto, infelice, tu sei il responsabile. Se le tue relazioni sono pessime, il lavoro uno schivo, la situazione economica disastrosa, tu sei il responsabile. Se il tuo collega ha ottenuto la promozione che spettava a te, hai trovato l’auto con un’ammaccatura, non ti hanno dato il resto che avrebbero dovuto, tu sei il responsabile.

Se non accetti la responsabilità al 100%, non potrà mai esserci un reale cambiamento nella tua vita. Tu sei in creatore e il creato del tuo mondo. Sei il regista e l’attore del film che stai girando. Tutto ciò che decidi, lo realizzi. Il problema di tutto questo, è ricordare che tutti viviamo per la maggior parte della vita, in maniera inconsapevole. Non siamo quasi mai coscienti dei reali motivi di ciò che facciamo, e facciamo accadere.

Considera però che, quando le esperienze che vivi, non ti rendono felice,

Phto Credit Flying Snail

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Siamo giunti al quarto appuntamento del Corso Online di Comunicazione Efficace. Con questo audio, facciamo il punto della situazione, e scopriamo come applicare le informazioni apprese fino ad ora, nell’ambito specifico della tua professione.

Indipendentemente dal lavoro che svolgi, che tu sia un libero professionista, o un dipendente, comunicare in maniere efficace farà la differenza, non solo nella qualità e quantità del tuo lavoro (meno tempo, massimi risultati), ma anche nella qualità delle tue relazioni.

Dobbiamo ricordare infatti, che abbiamo sempre a che fare, prima con persone, poi con i loro ruoli specifici, come manager, collaboratori, clienti, team. Tenendo questo ben a mente, la tua comunicazione dovrà essere sempre rivolta alla costruzione di una buona relazione, attraverso la capacità di ascoltare e farsi ascoltare.

La maggior parte delle difficoltà in un’azienda, è ascrivibile spesso alla incomunicabilità al suo interno; ciascuno livello aziendale, ha grosse difficoltà a farsi carico della propria comunicazione, responsabilizzando gli altri, e considerandoli come il problema.

Uno dei presupposti della comunicazione, come hai imparato, afferma invece che, “Il comunicatore è responsabile al 100%“. Se ti fai carico del risultato della tua comunicazione, questo corso online, ti sarà estremamente utile, in quanto, le strategie fornite, potranno trovare la loro giusta ed efficace applicazione.

Tieni allora conto, indipendentemente dall’ambito in cui ti trovi, che comunicare, come afferma Daniel Goleman: “Comunicare non significa solo inviare informazioni all’indirizzo di un’altra persona. Significa creare negli altri un’esperienza coinvolgerli fin nelle viscere, e questa è un’abilità emotiva“.

Il  Corso Online di Comunicazione Efficace ti insegnerà a fare questo.

Buon Ascolto, e lasciami tutti i commenti che desideri, qui sotto.

Photo Credit jonny goldstein

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Ciò che trovi in questo articolo, sarebbero dovute diventare un corso dal vivo. Sono così potenti che, benchè già presentate nel libro, “Gli insegnamenti di Don Carlos“, se ne possono comprendere l’efficacia solo praticandoli.

Pensa che la prima volta che le ho lette, era il 1999. Da allora sono passati dieci anni, ed ancora, molte di queste, le uso quotidianamente, le insegno ai miei allievi, le spiego ai miei clienti. Oltre ad essere strumenti da usare su te stesso, puoi anche utilizzarle per aiutare le persone a te care.

Un po’ di storia

La figura dello sciamano nasce nelle società primitive con lo scopo di risolvere problematiche di base per la sopravvivenza di qualsiasi società, come la salute, la riproduzione, la sussistenza. La parola italiana “sciamano”, sembra derivi dall’inglese shaman, questo a sua volta dal tunguso šaman, questo dal pali samana, e questo derivato invece dal sanscrito, sramana, che significa “monaco “.

Il termine sciamanesimo, si riferisce a una vasta gamma di credenze e pratiche tradizionali. Grazie alla presunta capacità dello sciamano di “viaggiare” in stato di trance nel mondo degli spiriti, e di utilizzare i loro poteri, egli è in grado di diagnosticare e curare malattie, nonché tutti i possibili problemi della comunità e del singolo, dal come procurarsi il cibo al come sbarazzarsi dei nemici. Questa sua capacità, è  la principale caratteristica che lo contraddistingue da altre forme di guaritore.

Forse lo sciamano più conosciuto, grazie alla nutrita quantità di letteratura a suo sostegno, è Don Juan Matus, della tradizione Yaqui, raccontato da Carlos Castaneda nei suoi libri.

Per me c’è solo il viaggio su di un cammino che abbia “un cuore”, qualsiasi strada che ha un “cuore”. Lì io cammino, e la sola sfida di valore per me è il percorrerla tutta. E lì io vado e ricorro, guardando, osservando, e rimirando senza fiato, senza mai stancarmi. Carlos Castaneda

Dopo aver riscontrato un enorme successo, questi testi hanno stimolato la reazione opposta, trasformando i più fervidi sostenitori, in terribili detrattori. E’ accaduto, ancora una volta, quello che succede spesso: ci si concentra nella inutile ricerca della correttezza, precisione, congruenza, piuttosto che sull’efficacia di certi concetti, presupposti, informazioni.

In questo primo articolo, ti propongo alcune delle tecniche disseminate nei racconti di Castaneda, e mirabilmente raccolti da Victor Sanchez nel suo testo. Sono quelli che ho trovato più efficaci, utili, e facilmente applicabili. Inizia a praticarli, senza lasciarti distrarre dalla loro apparente semplicità; i risultati non tarderanno a manifestarsi.

Photo Credit alessandro pucci

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La difficoltà nel semplificare la propria vita, non è nel realizzare un programma giornaliero, ma nel non riuscire a rispettarlo in modo sistematico. Ci si lascia prendere la mano da tantissime altri impegni, distrazioni, attività non organizzate. Diventiamo creativi quando in realtà, dovremmo attenerci solamente al programma impostato.

Spesso succedere che dedichiamo molto tempo a pianificare la propria giornata, per poi lasciarci trascinare dalla prima distrazione, verso l’oblio della produttività. Questo alla fine, si traduce in una montagna di attività che, da ordinari e poco importanti, diventano urgenti, e premono perché vengano portare a termine.

In questa situazione, la peggiore in assoluto, lo stress sale alle stelle, e contemporamentamente la prestazione scendono alle stalle. In questo stato infatti, manca la giusta attitudine mentale ed emotiva per ottenere il risultati con il minimo sforzo. Quello che invece produciamo, è esattamente l’opposto: pochi, se non nessun, risultati, con enormi sforzi.

Il problema sarebbe piuttosto contenuto, se fosse isolato alla sfera lavorativa. Lo stress invece te lo porti appresso ovunque tu vada, minando anche il resto della tua vita. Semplificare quindi, non è solo un modo per migliorare il tuo lavoro, ma ancora più importante, per migliorare la qualità della tua vita.

Vediamo insieme, allora, le 10 strategie che trasformeranno la tua vita, e ti renderanno una persona più felice, soddisfatta e in pace.

Photo Credit goddess_spiral

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Come promesso nel video pubblicato nell’articolo Nuovo Capitolo Sulla Legge Di Attrazione: Mantieni Alta La Motivazione, oggi pubblico una tecnica estremamente potente per risolvere i conflitti interiori.

Cosa sono i conflitti interiori, e perché dovrei risolverli?

I conflitti interiori nascono da una scissione nella nostra mente, fra ciò che desideriamo fare, e ciò che i condizionamenti “ci hanno imposto di fare”. E’ come se, contemporanemente volessimo, e non volessimo ottenere un certo risultato. Questo spiega perché, in alcune occasione, pur impegnandoti al massimo, il tuo obiettivo ti sfugge continuamente.

Generalmente, tanto più è forte il desiderio che ti spinge in una certa direzione, tanto più è la resistenza che ti blocca, o ti spinge verso l’altra. Se infatti non ci fosse questo bilanciamento, non parleremmo di conflitto, in quanto una delle due parti (quella più forte) avrebbe il sopravvento, e tutto si risolverebbe.

Riuscire a risolvere i tuoi conflitti interiori oggi è possibile, e auspicabile; assenza di conflitti, equivale ad accedere a tutto il tuo potenziale, a tutte le tue risorse, e riuscire così a raggiungere gli obiettivi che desideri, con poco sforzo, e molto rapidamente.

Questo allineamento sistemico di tutto te stesso, di ciò di cui sei consapevole, e di ciò che sei inconsapevole, garantisce una chiarezza di intenti e obiettivi, che altrimenti non avresti, e questo ti permetterà di sfruttare la Legge di Attrazione a tuo favore, manifestando esattamente ciò che pensi consapevolmente.

L’audio che ti propongo, della durata di 20 minuti, è la tecnica per la risoluzione dei conflitti più interessante e divertente da applicare. Non dovrai far altro che lasciarti guidare dalla mia voce, che ti suggerirà ciò che dovrai fare al tuo interno, per evidenziare il conflitto e risolverlo, facendo ricorso anche, alle tue parti creative, per trovare soluzioni, a cui non avresti mai pesato.

Quindi buon ascolto, e lascia i tuoi commenti se vuoi, a fondo pagina.

Photo Credit intiquilla

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Dopo aver pubblicato, nel lontano Dicembre 2009, un video in cui evidenziavo gli errori più comuni per cui la Legge di Attrazione sembrava non funzionare, ho ricevuto molti commenti, non tutti lusinghieri però.

Soprattutto, ciò che mi ha fatto piacere, sono state le molte domande rivoltemi, di chiarimento, di spiegazione ulteriore, per riuscire a far funzionare la Legge di Attrazione. Voglio qui ribadire un concetto: la Legge di Attrazione, o LOA, o come viene definita in psicologia “la profezia che si auto-adempie”, è una forza sempre presente. Non fa distinzione, come non lo fa la forza di gravità: chiunque ne è soggetto, consapevole o meno.

Ciò che invece dovremmo comprendere, è come riuscire a manifestare, attrarre, in modo consapevole. Spesso infatti, per quanti sforzi si facciano, sembra non riuscire ad ottenere nessun risultato. E’ in questo caso che subentra, in maniera subdola, il pensiero di non farcela, di non esserne capaci, e così l’Universo risponde a tutto questo, permettendoci di creare questo tipo di realtà.

Sto raccogliendo tutte le domande che mi sono state poste, per preparare un ebook nel quale risponderò in modo dettagliato, e poter così soddisfare la curiosità, e a volte il bisogno, di quanti credono nella propria capacità di attrarre la realtà che stanno vivendo, ma che non riescono vivendo la realtà che desiderano.

Ieri sera però, ho ricevuto un paio di domande via email, che hanno stimolato un’idea a cui da tempo stavo pensando. Essendo io stesso un sostenitore della Legge di Attrazione, l’ho intrepretata come un segnale, per cui ho preparato un video gratuito di dieci minuti, in cui spiego come, l’incapacità a mantenere alta la motivazione nel tempo, possa essere una delle principali responsabili, della difficoltà ad attrarre ciò che desideri consapevolmente.

A tale riguardo, nel video propongo un sistema in cinque passi, che può autarti in tutto questo. Inoltre, anticipo l’uscita di un articolo qui su LeVieDellaRicchezza.com, in cui distribuirò una tecnica incredibilmente efficace, per risolvere l’altro grande responsabile della propria difficoltà a realizzare te stesso, ed ottenere ciò che desideri e meriti.

Allora buona visione, e ricorda di lasciare i tuoi commenti qui sotto: potrebbero essere uno stimolo utile a qualcuno.

[There is a video that cannot be displayed in this feed. Visit the blog entry to see the video.]

Photo Credit Cee Neuner

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