Disegna Il Tuo Dolore, E Apprendi La Lezione

Uno dei sistemi molto efficaci per superare un qualsiasi tipo di dolore, è senza dubbio quello di portarlo fuori di se, per prenderne, letteralmente le distanze, e poter trovare soluzioni altrimenti precluse

Ci sono diversi modi per farlo. Quello che preferisco è quello di disegnare il proprio dolore. No, non preoccuparti; non occorre essere Picasso, anzi il contrario. Meno capacità “artistica”possiedi, più efficace e potente risulta questa tecnica.

Disegnare richiede l’intervento della parte destra del cervello, quella più creativa, che ha una visione d’insieme, che pensa per grandi categorie. Tutte queste caratteristiche sono quelle fondamentali, perché mancanti nella ricerca di soluzioni, nell’accedere a significati più profondi (ampi), nel trovare collegamenti fra aspetti diversi di una stessa situazione, o di situazioni diverse.

Spesso infatti, il dolore provato, non è quello

Photo Credit atibens

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