EFT: Una Strada per il Tuo Miglioramento Personale
16. lug, 2009 
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Guest post scritto da Manuel Dalla Pozza – Ideatore e Gestore del sito MiglioriamociAdesso.com, il sito e blog per Migliorare con Eft, Pnl, Visualizzazione e molto altro, Sempre e Comunque!
Hai mai sentito parlare di EFT (Emotional Freedom Technique)?
Oggi voglio farti conoscere Eft, questa Tecnica Energetica che ho conosciuto per la prima volta nel maggio del 2007 ed ha catturato la mia attenzione. Ci è riuscita perchè si poneva come una Tecnica Semplice, Facile da Imparare ed Orientata ai risultati. A distanza di 2 anni posso affermare che anche per me è stato così.
Prima di parlarti esattamente della tecnica voglio spiegarti brevemente su cosa si basa l’Eft.
Noi siamo Energia, al di sotto della pelle, delle molecole, degli atomi, siamo un insieme di energia pura. E come tutta l’energia “vibriamo” (prendi pure l’esempio delle note di uno strumento musicale) a determinate frequenze, all’inizio può essere un concetto difficile da comprendere, però è importante capirlo per comprendere in pieno il funzionamento di EFT.
Ogni singolo problema emotivo (rabbia, paura, delusion ecc) deriva da uno squilibrio del nostro sistema energetico (esempio: quando c’è qualche corda della chiatarra non accordata); Eft permette di “riequilibrare” l’energia facendo scomparire il problema emotivo legato a quell’evento (paura ecc…). Come hai visto opera ad un livello ancora maggiore, prima ancora dell’inconscio, della “mente”. Okay, vediamo assieme la tecnica.
- Semplice. Di per sè consiste nel “picchiettare” con le dita di una mano alcuni parti del corpo (esattamente alcuni punti finali dei meridiani energetici, dove passa l’energia) mentre siamo focalizzati sull’emozione negativa da togliere, sul pensiero che ci fa provare la rabbia ecc…
- Facile da Imparare. Per farlo occorre veramente poco, basta ricordarsi un “giro completo”, ed avere le conoscenze complete per usare Eft, da qui in poi ci sono metodologie per affinare la tecnica, le fondamenta sono semplici: Preparazione () e Giro di Eft ().
- Orientata ai Risultati. Come hai notato non c’ tanta teoria, si passa subito all’azione ed i risultati li noti subito. Prima di iniziare una sessione di Eft ti segni quanto è forte l’intensità emotiva del tuo problema e le dai un voto da 1 a 10, finita la sessione ricontrolli e verifichi se è scesa, salita o rimasta uguale; hai un riscontro immediato.
Puoi applicarla su tutto quello che ti viene in mente, fobie, dolori fisici (spesso sono strettamente legati a problemi emozionali), rabbia verso una persona, paura di parlare in pubblico e molto altro. Provaci te Stesso!
Questa era un’introduzione al magico mondo di Eft, mi auguro di essere riuscito a trasmetterti cosa potrebbe fare per Te l’Eft.
Photo Credit crystalchroma
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Credo che prima di affidarsi a persone che modificano l’EFT e poi lo INSEGNANO…non sia la strada migliore anzi.
Meglio studiarsi il materiale (video) originali del creatore (G.Craig) in inglese.
Per chi non lo sa Zio Hack e soci per primo hanno tradotto il manuale, ed è gratis basta chiederlo.
I sui video no.
(vedi http://www.hacknews.net/2009/04/27/ecco-perche-gary-craig-non-approva-left-world-scam/)
Completamente d’accordo con te.
Ma questo vale per ogni disciplina a cui ci accostiamo.
Prima le basi, poi le “eventuali” modifiche “personali”.
Anche l’EFT non è che una modificazione ed integrazioni di tecniche mutuate da altre discipline, come lo stesso Craig afferma.
Ciao Mzen.
Come dici te prima le basi, quando hai imparato bene le basi e ti senti a tuo agio con te puoi affinare la tecnica.
Io infatti per imparare bene le basi faccio sempre presente il corso di I° livello di Eft con Andrea Fredi.
Un saluto
Manuel