Se dovessi misurare la velocità con cui vivi la tua vita, quanto sarebbe in media? 20, 30, 50, 80 chilometri orari? Vai sempre al massimo regime, o la tua velocità varia, in base alle situazioni che vivi? Fai delle soste, durante la giornata, o “tiri lungo”, fino alla meta? Il mezzo che utilizzi, che tu conosci come “corpo”, è tenuto in buono stato? Lo revisioni, ne verifichi il funzionamento, o ne abusi? Un motivo ci sarà se, anche in Formula Uno hanno il Pit Stop? Rallentare, e a volte fermasi, è tanto importante, quanto impegnarsi al massimo. Sono come lo Yin e lo Yang; entrambi importanti per un’armonia, e un equilibrio globale.

Il tuo inconscio comunica con te, continuamente. Lo hai mai ascoltato?

I suoi messaggi assumono forme diverse, rendendo così difficile, non solo la loro interpretazione, ma spesso anche la comprensione, di trovarsi di fronte ad un messaggio della nostra parte più profonda. Quando passano inosservati, oppure preferisci non dar loro l’attenzione che meritano, l’inconscio continuerà a comunicarteli.

Consideralo come un buon amico che tenta di avvertirti del pericolo che stai correndo. Tiene così tanto alla tua salute, che continuerà a inviarti messaggi, nonostante tu lo ignori. Come un buon amico, inizierà ad urlarti, quando tu continuerai, sistematicamente, a non ascoltarlo. Questo urlo, è traducibile in una qualsiasi malattia che colpisce il nostro sistema fisico. Può capitarti di ammalarti, fare un incidente, essere colpito per sbaglio; questi sono solo alcuni esempi, ma ti aiuteranno a comprendere che, quando giungerai a questo stadio, non potrà mai essere una situazione inaspettata: nel tempo, a volte anche anni, l’inconscio di ha gridato in tanti modi, per evitare il pericolo: tu però non lo hai ascoltato.

Ma cosa vuole il tuo inconscio da te? Solamente la tua felicità, e il tuo benessere, che sarebbero raggiungibili, piuttosto velocemente, se solo tu lo ascoltassi di più, e aggiustassi la tua vita, seguendo i suoi consigli. In parte, gli anni favoriscono un maggior ascolto; non sempre però. Ciò che può sicuramente aiutarti, è la chiara consapevolezza del messaggio. In questo articolo, ho elencato 10 segnali per rallentare i tuoi ritmi, e fare spazio, nella tua vita, a nuovi modi di agire, e pensare, senza i quali non potrà esserci cambiamento duraturo.

Prima di tutto allora, è rallentare, sine qua non per consapevolizzare le tue difficoltà, e trovare le soluzioni più idonee a te stesso. Scopriamo insieme quali sono i segnali che segnalano il raggiungimento di un confine pericoloso: quello che separa la possibilità di ritrovare salute, felicità e soddisfazione, dal dover convivere con un cambiamento drastico, che rende la tua felicità, una chimera sempre più lontana.

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Liberamente tratto da Il Guerriero Della Luce, edizione elettronica (grazie Paulo!)

Per chiunque ammiri, o semplicemente ami, gli scritti di Paulo Coelho, troverà sicuramente soddisfazione nel sapere che Paulo, ha reso, alcune delle sue opere letterarie, liberamente scaricabili. Tra queste, rientra il noto libro di “pillole per crescere”, Il Guerriero Della Luce, che ha trovato qui, su LeVieDellaRicchezza.com, ampio spazio.

Ancora più interessante, è sapere che online, si trova non solo la copia della versione cartacea, ma anche i gli aggiornamenti, che Paulo periodicamente realizza. Basti pensare che oggi, è arrivato all’Edizione n. 219.

Questa Domenica, ti propongo la numero 68: “I nuovi imprenditori“. Pamela Hartigan, direttrice della Fondazione Schwab, ha elaborato un elenco di dieci punti comuni fra le persone che, insoddisfatte del mondo che le circonda, hanno deciso di crearsi un lavoro proprio. Condivido totalmente questi dieci punti.

Spesso le persone tentano di realizzare uno, o più di queste caratteristiche, singolarmente. Tutto questo però, richiede uno sforzo sovrumano, perché manca la congruenza necessaria, a rendere l’impegno efficace. Questa efficacia, è raggiungibile solo quando, orienti la vita, verso la realizzazione del tuo progetto di vita.

E’ per questo che diventa importante dedicare parte della nostra quotidianità, ad auto-osservarti, per poter, come affermava Assagioli: conoscersi, possedersi, trasformarsi.

Buona lettura.

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Ma è veramente necessario cambiare? Questa è una domanda posta in maniera fallace; è come se chiedessimo “E’ veramente necessario nuotare?”. E’ evidente che non lo sia, a meno che non ti trovi immerso nell’acqua. Dove devi essere immerso, perché il cambiamento diventi necessario?

E’ l’animo che devi cambiare, non il cielo sotto cui vivi. Seneca

Sei soddisfato di ciò che fai? Stai frequentando le amicizie che desideri? Ti senti realizzato? La vita che vivi, rispecchia i valori in cui credi?

Se la risposta a tutte queste domande, non è un “si”, ti trovi immerso nell’acqua: il cambiamento è allora necessario.

E’ inutile giustificarsi dicendo che nessuno è veramente soddsfatto, o che non possiamo esserlo sempre; se sei orientato verso la realizzazione di te stesso, se tutto quello che fai, è finalizzato ad essere felice, in comunione con gli altri, esprimendo le tue potenzialità e qualità, allora puoi esserlo. E’ come quando ti preparai per la vacanza tanto desiderata: non sarai felice solo quando sarai nel luogo scelto; lo sei anche nei giorni precedenti, quando ti preparti, organizzi i bagagli, l’itinerario da seguire. Se ti disponi in questo stato anche per quanto riguarda la tua crescita personale, creando le condizioni (personali, lavorative, logistiche, relazionali, economiche) per poterti realizzare, allora puoi veramente vivere in uno stato fondamentale di felicità.

Il cambiamento è il file rouge nella vita di ciscuno. Quando sei nato, non eri in grado d fare nulla; hai appreso tutto ciò che ora, sei in grado di fare, dalle funzioni basi come respirare, muoverti, parlare, pensare, a quelle più complesse, come disegnare, scrivere, costruire, guidare, svolgere il tuo particolar lavoro. Il cambiamento quindi, fa parte della vita stessa; è una funziona essenziale del vivere; senza di questo, non esisteresti. Averne paura, come aver timore di respirare: non ha senso.

Analizzando a fondo la struttura di ogni cambiamento, ne è emerso un modello interessante, molto semplice e pulito, costituito di sole due fasi: la fase della consapevolezza, e quella dell’azione. Insieme, costituiscono la base di ogni cambiamento. Ora lo analizzeremo insieme, e scopiremo come usarlo, sia per capire dove ti trovi in questo momento, e comprendere cosa ti sta bloccando, sia per individuare quale risorse sviluppare, per tirarti fuori da questa trappola, e superare qualsiasi difficoltà possa incontrare, nel cammino verso la realizzazione di te stesso.

Photo Credit flightlessXbird

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E’ pronta anche la seconda registrazione in podcast, della “Diretta Serale”, l’incontro di approfondimento settimanale, organizzato dal membershipBlog LeVieDellaRicchezza.com. Questa settimana abbiamo approcciato l’affascinante, e complesso mondo, della Medicina Tradizionale Cinese.

Come ho spiegato durante le diretta, con questo modello, i cinesi hanno realizzato uno strumento di diagnosi e cura, per ogni tipo di patologia. Secondo la MTC,  le origini comuni di ogni patologia, sono da far risalire ad uno squilibrio energetico. Gli interventi medici allora, si rivolgono ad individuare, e ripristinare questo squilibrio, secondo una complessa rete di interazioni e relazioni, che uniscono l’uomo, e le sue espressioni, con l’Universo, e le sue manifestazioni.

La prima parte della serata, l’ho dedicata ad introdurre questo modello, tentando di spiegarne il funzionamento. Devo dire che non è stato facile per me, nonostante lo conosca bene, e lo utilizzi quotidianamente. Questa è stata la prima volta che mi sono cimentato in una spiegazione a scopo didattico. Mi capita spesso infatti, di introdurre alcuni concetti ai miei clienti durante le sedute di consulenza, per fornire loro un punto di vista utile, ad individuare la soluzione, già presente nel loro problema. Il tipo di spiegazione richiesta per questa diretta però, è stata diversa; più specifica, più estesa, più dettagliata.

Nonostante questo, credo sia venuta fuori un’interessante spiegazione, che ho poi applicato alle emozioni, per comprenderne la dinamica, e il modo di gestirle o sbloccarle, a seconda del caso.

Eri presente ieri sera? Ti è piaciuto l’argomento? Lasciami allora un feedback qui sotto, così che altri possano essere motivati a scaricarla, e a trarne i vantaggi, o il piacere che ne hai ricavato tu. Se invece non eri presente (ma anche se lo fossi stato), puoi ora farne il download, e ascoltartela con calma. Ricordati due cose però:

1. scarica lo schema che ho preparato, fondamentale per poter seguire quello che dico nella registrazione;

2. iscriviti alle Dirette Serali Online, e ti arriverà il link dove poter scaricare immediatamente la diretta “Gestisci le tue emozioni con la MTC”, e quella della settimana scorsa.

Photo Credit Cisco

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Pronto per la nuova Diretta Serale Online?

Di cosa parleremo questa sera?

Il titolo è “Il Modello Cinese Per Gestire Le Tue Emozioni“.

In una intensa ora di diretta, faremo la conoscenza con il millenario metodo della Medicina Tradizionale Cinese. Con un approccio incredibilmente olistico, quando ancora questo termine non era neppure stato conianto, l’antica cultura cinese, partorì un sistema che, tenendo conto del micro (l’uomo e le sue manifestazioni fisiche e mentali), e il macro (l’universo e tutto ciò che possiamo sperimentare come realtà esterna) cosmo, riuscì a stabilire una serie di relazioni, che permisero la nascita della Medicina Tradizionale, dove intervenire in una patologia, significava tener conto di queste profonde interazioni.

Questa sera, abbozzeremo questo modello, così che tu possa iniziare a comprenderne la vasta portata. In particolare poi, lo utilizzeremo per osservare le nostre emozioni, come si generano, come si trasformano, come si gestiscono.

Che ne dici, è interessante? Allora iscriviti subito alle dirette, se non lo sei già. Appena lo avrai fatto, torna qui a scaricare lo schema in formato pdf. Ti servirà questa sera per poter seguire quello che ti dirò, e per applicarlo poi, nei prossimi giorni, e indagare il meraviglioso mondo delle tue emozioni, e trasformarti, da spettatore di ciò che ti accade, a regista delle tue emozioni, e quindi della tua vita.

Ti aspetto questa sera Martedì 03 Marzo, alle ore 20.00. Dopo l’iscrizione, riceverai una email con l’idirizzo per partecipare alla diretta.

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Photo Credit Blackobull

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E’ ora. Il momento è proprizio per andare la, dove fino ad ora ti sei trattenuto dall’avventurarti. Può essere spaventoso, puoi pensare che non servirà a nulla, che sono tutte baggianate, ma qualsiasi cosa tu possa dire, io so che è il momento; altrimenti non ti troveresti qui ora, a leggere queste righe. Ricorda come hai fatto per arrivare fino a qui. Vai indietro nella tua linea temporale, e scopri le diverse “coincidenze” che ti hanno condotto a leggere queste righe, e scopri che, qualcosa di invisibile, lega i vari momenti decisivi. Sei esattamente dove dovresti essere.

L’armonia è probabilmente la parola che maggiormente identifica uno stile di vita sano, allineato con i propri valori, e che permetta di esprimere le potenzialità che, ciascuno di noi possiede, e che molti lasciano inespresse per tutta la propria vita.

Armonia infatti, significa “accordo di più elementi, o parti, in modo da produrre un effetto gradevole”. Se per gradevole intendiamo qualcosa che fa star bene, che rende felici, soddisfatti, realizzati, ecco allora che l’Armonia diventa la nuova direzione verso cui dovremmo tendere tutti. Ogni persona che riesce ad essere amonica, o armoniosa, induce gli altri a fare altrettanto. Questo può generare un’effetto a valanga, che trasforma tutto e tutti, portandoci ad un nuovo livello evolutivo.

Esagero? Forse si, ma io credo sia possibile. E’ per questo che, tutti i giorni, mi impegno in prima persona a generare armonia nella mia vita. So che il lavoro che faccio, non produce effetti solo su di me. Attraverso LeVieDellaRicchezza.com, posso far si che altri entrino in conttatto con questa onda evolutiva, e apprendano ciò che gli serve in questo momento, per apportare i cambiamenti che sentono di voler/dover realizzare.

Ciascuno ha i suoi tempi, e forzare la trasformazione, non produce un’accellerazione, ma spesso esattamente il contrario. E tu, che stai leggendo in questo momento, pensi sia giunto il momento di fare questo ulteriore passo in avanti?

Se è così, non lasciarti sfuggire questa occasione; non accade nulla per caso, come spiego in una delle tre leggi qui sotto. Trattenersi perché razionalmente crediamo di doverlo fare, spesso è solo un modo per rallentarci, a volte fermare la corsa verso la realizzazione. Ascolta “solo” il tuo cuore, e chiediti: “Se potessi scegliere solo con il mio cuore, cosa farei ora?“.

Photo Credit matilda85

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La settimana scorsa, c’è stata la prima Diretta Serale qui su LeVieDellaRicchezza.com. Il tema dell’incontro è stata l’autostima, e in particolare, o approfondito gli errori più comuni che tutti noi abbiamo fatto almeno una volta, per accrescere la nostra autostima.

In un’ora di diretta, è emerso ad esempio che, criticare gli altri, rientra in uno di questi dieci errori. Spesso non c’è una vera consapevolezza delle nostre azioni, e raramente ci rendiamo conto, che un determinato atteggiamento, o comportamento, in realtà nasconde una profonda disistima di se stessi.

Se ci pensi infatti, alcuni comportamenti distruttivi, o violenti, non esisterebbero, se avessimo una buona opinione di noi. Ad esempio, smetteremmo immediatamente di difendere in modo ossessivo la nostra immagine, oppure non ci arrabbieremmo, o non cercheremmo sempre di ottenere risultati, raggiungere obiettivi, o essere migliori del nostro collega.

Quando l’autostima ha un elevato valore positivo, facciamo solo ciò che di piace, che ci motiva, che ci realizza, avendo perduto la spinta a compiacere gli altri, dimostrargli qualcosa. Agiremo sulla base dei nostri valori e desideri, e non più su quelli di qualcun altro.

Qui sotto ti ho inserito un piccolo assaggio della serata.

Se vuoi il resto, come sai, non devi far altro che iscriverti qui.

Se sei già iscritto invece, in giornata riceverai per email, il link dal quale scaricare l’intera ora di diretta.

Buon ascolto.

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Photo Credit zoomar

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“Nonno sei a casa?”.

“In questo momento no. Sto facendo la mia passeggiata giornaliera”.

“Lo immaginavo. A che altezza sei?”.

“Sono fermo vicino alla quercia secolare, quella dove da bambino amavi nasconderti. Ti ricordi?”.

Marco impiegò una frazione di secondo per tornare a quel meraviglioso periodo della sua infanzia, quando passava tutte le estati a casa dei nonni. “Certo che mi ricordo. Aspettami li che arrivo subito”.

“No, vediamoci da Wang. Fra poco inizia la sua lezione, così appena terminata, torniamo insieme a casa, e abbiamo tutto il tempo per parlare. L’ultima volta sei scappato via, e non ti ho detto quali sono gli esercizi per imparare a manifestare consapevolmente“.

“Non posso nonno. Devo andare a prendere Marta alla stazione”.

“Arriva oggi? Che bello. Allora venite a trovarmi più tardi”, si rallegrò Giò. “Anzi, se passate per pranzo, mangiamo insieme”.

“Va benissimo nonno. Ora scappo che sono in ritardo. Ci vediamo più tardi da te”.

“D’accordo Marco. A più tardi”. Giò chiuse la comunicazione, e mise il suo iPhone in tasca, non prima però di aver controllato le email. La vibrazione lo avvertì che qualcuno gli aveva scritto. Diede una rapida occhiata alle intestazione, e ne scorse una il soggetto ‘Consulenza”. Si appuntò mentalmente di controllarla appena tornato a casa.

Intanto, si stava avvicinando alla parte del parco che più amava. Non sapeva perché, ma ogni volta che si trovava in quel preciso luogo, lo catturava un profondo senso di pace. Dovette aspettare la spiegazione, secondo il suo modello di riferimento, del dottor Wang Zhi, che ogni settimana, dedicava due ore a diffondere la cultura cinese, attraverso la pratica del Taiji Quan, e Qi Gong.

“Ciao Giovanni, sei dei nostri oggi?”.

Giò si girò verso destra, e vide arrivare

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Photo Credit PatrickSmithPhotography

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Si può rimanere se stessi in ogni situazione? Parrebbe di si, anche se non è semplice, soprattuto all’inzio del percorso. Imparare a farlo però, dovrebbe diventare il leit motiv nella vita di ogni persona, perché conduce ad una qualità della propria esistenza, che bypassa qualsiasi condizionamento possiamo aver subito. Riuscirci, trasformerà quella che può risultare una vita insignificante, stancante, inutile, sprecata, e noisa, nell’apogeo della bellezza, della gioia, della creatività.

Quando parliamo di vivere la nostra vita, in realtà parliamo di soddisfare quelli che sono i nostri valori più profondi, quelle leve motivazionali che ci portano ad agire, che sostengono la motivazione del “fare le cose”. Da qui si può dedurre allora, che più è alta la motivazione, più i valori che ritieni importanti sono soddisfatti, anche se razionalmente, non sai quali siano.

I tuoi valori più importanti, contrariamente alla credenza comune, non cambiano a seconda dei contesti che frequenti. Se per te ad esempio, è importante la condivisione, questa rimarrà tale al lavoro, come nell’amicizia, o in famiglia. Una vita di qualità è proprio questa: vivere nei diversi contensti, soddisfando sempre i propri fondamentali valori. Questo significa essere riusciti a sintonizzare tutta la tua esistenza, su queste frequenze generatrici.

Qualcosa però cambia: i criteri, ossia il modo in cui un valore deve essere rispettato. I criteri in pratica sono le regole che permettono di far realizzare un determinato valore. Rispondono alla domanda: “Cosa devi fare tu, cosa devono fare gli altri, cosa deve accadere, affinché questo tuo valore sia rispettato?“

Per esempio, se il valore “condivisione” è di fondamentale importanza nella tua vita, la sua realizzazione richiede una serie di azioni specifiche, nell’abiente di lavoro, diverse da quelle richieste nel contesto delle amicizie, o della famiglia. Questo ha anche senso: le relazioni che instauriamo sono diverse da persona a persona, quindi ci aspettiamo, e rispettiamo, comportamenti diversi.

Saper questo, ti aiuta a orientare le tue scelte, sempre più in funzione di ciò che ti soddisfa, dunque dei tuoi valori. Solanto rispettandoli, potrai godere appieno delle incredibili opportunità che la vita offre, ed essere felice e soddisfatto in ogni istante. Per realizzare allora la tua vita ideale, devi allinearti totalmente con i tuoi valori, allontanandoti, con i tempi necessari, da tutto quello che ti impedisce di essere te stesso. Vediamo come realizzarlo.

Photo Credit д§mд

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Da uno scrigno sepolto nella sabbia del tempo, è riemerso un piccolo manuale di vita. Contiene la saggezza dell’esperienza, la forza della consapevolezza, l’energia di tutti coloro che lo hanno applicato a se stessi. Non richiede alcun tipo di preparazione, ma solo il profondo desiderio di cambiare, di trasformare ciò che di noi stessi, sappiamo non corrispondere alla nostra vera essenza. Una volta letto, non sarai mai più lo stesso.

La crescita, e la decrescita, sono due processi naturale. Tutto ciò che esiste è soggetto a queste due tendenze: se non si cresce infatti, si decresce. Il massimo stadio della nostra evoluzione è l’illuminazione; quella della decrescita, è la morte.

In quale direzione ti stai muovendo ora?

E’ importante monitorizzare la tua evoluzione, perché questo ti da il vantaggio di intervenire, nel caso in cui dovessi scoprire, che non stai crescendo. A tal fine, ho elaborato un modello in tre stadi, dell’evoluzione spirituale. Utilizzandolo, potrai diagnosticare la tua condizione presente, e scoprire quale compito evolutivo portare a termine, per progredire a quello successivo, fino a giungere all’lluminazione, dove scoprirai qualcosa che ti lascerà di stucco, come il protagonistra del romanzo di Paulo Coelho, “L’Alchimista“.

1) L’Apprendista

è preso di sorpresa

Il primo livello è quello nel quale, ti accadono le cose. Qui senti di non essere il responsabile per le sventure della tua vita. Attribuisci colpe agli altri, perché questo placherà quel dolore profondo che la tua anima sente. Non sei il soggetto della tua vita, ma l’oggetto. Subisci senza poter far nulla per cambiare le cose. Magari, in alcune occasione ci hai anche provato, ma la bastonata che ti aspettavi di ricevere dientro l’angolo, è arrivata puntuale come un orologio svizzero. Non ti sfiora neppure minimente l’idea che, i pensieri negativi che si realizzono veramente, non siano le ovvie previsioni di quello che ti accadrà, ma i diretti responsabili del futuro che andrai a vivere.

L’apprendista vive la fase più critica di tutto il percorso perché se dentro di lui, il seme del possibile, non inizia a germogliare, rischia di rimanere per sempre a questo stadio, precludendosi la possibilità di crescere, di evolvere spiritualmente.

Compito evolutivo

L’apprendista ha due compiti distinti.

Photo Credit Sara Heinrichs

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