Mini Guida Alla Felicità Personale

Ieri ho pubblicato un video in cui ho anticipato la prossima trasformazione che LeVieDellaRicchezza.com subirà, spiegandone le 3 fondamentali motivazioni, una delle quali è l’aumento della qualità degli articoli. Oggi ti do un anteprima dei Tools for a better life.

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La felicità è uno stato mentale, emotivo e fisico. Spesso lasciamo che fatti esterni condizionino la nostra vita, trasformando quella che dovrebbe essere una esperienza di piacevole felicità, in un viaggio allucinante, pieno di pericoli e aggressori (spesso solo immaginari), che non aspettano altro che un tuo momento di debolezza, per approfittarsi di te.

Ricerche effettuate da Sonja Lyubomirsky, Kennon Sheldon e David Schaade hanno evidenziato che in realtà, meno del 10% della felicità percepita dipende da circostanze esterne, come la condizione economica, familiare, relazionale, fisica (a questo proposito, leggi l’articolo su Nick Vujicic), e quanto altro. Tutto il resto dipende da abitudini di pensiero, dai sentimenti, dalle azioni, dal linguaggio usato.

Se osservi le persone veramente felici (sempre che si riescano a trovare ), tutte posseggono alcune caratteristiche comuni. Le ho riunite in questa guida, descrivendone le proprietà, e suggerendo per ciascune, un esercizio per svilupparle. Procediamo quindi diretti alla meta, e vediamo che le carattaresitiche da acquisire per entrare anche tu nel Club Delle Persone Felici sono:

(Photo Credit Tatiana Cardeal)

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